Ginnastica Posturale

La Ginnastica Posturale è utile a chi soffre di problemi vertebrali, a chi è cosciente di aver perso flessibilità, di avere una postura sbagliata o di avvertire limitazioni nel movimento

La Ginnastica Posturale favorisce la presa di coscienza del corpo e mira al recupero dell'equilibrio corporeo, alla flessibilità muscolare e all'incremento della mobilità articolare. Il percorso inizia con una valutazione funzionale che permette 
al fisioterapista di elaborare un progetto su misura per il paziente. La Ginnastica Posturale è consigliata ai pazienti affetti da artrosi: è ormai accertato che il movimento rappresenti la vera cura per questa patologia.

Gli obiettivi che raggiungeremo seguendo il corso di ginnastica posturale saranno:

• maggior flessibilità generale

• miglior mobilità del rachide

• risoluzione di una condizione dolorosa

• rilassamento dei cingoli scapolari

• miglior mobilità delle anche

• miglior equilibrio

• rinforzo degli addominali, del core e di tutti muscoli posturali

• equilibrio tra le catene cinetiche

• miglior propriocezione

La Ginnastica Posturale si svolge in gruppo, è guidata da fisioterapisti formati alla metodica della Rieducazione Posturale Globale.